Placki z bananem i szpinakiem
Składniki:
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej 1 jajo
1/2 banana
50 g świeżego szpinaku
50 g jogurtu naturalnego
garść borówek do ozdoby
Przygotowanie:
Wszystkie składniki (poza borówkami) zmiksować. Smażyć na rozgrzanej patelni z obu stron. Podawać z borówkami.
Smacznego!
Rozkład makro na całość:
ok 416 kcal
B: 20 g T: 12 g W: 59 g
Sprawdź też przepis na placki twarogowe z truskawkami.
