Deser lodowy w 2 minuty z jagodami
Składniki:
2 garści jagód
100 g lodów truskawkowych z pudełka
90 g jogurtu naturalnego gęstego
1 herbatnik
maliny dla ozdoby
Przygotowanie:
Do szklanek/ pucharków wrzucić jagody. Następnie przełożyć z pojemnika lody, polać jogurtem, posypać pokruszonym herbatnikiem i ozdobić malinami.
Smacznego!
Rozkład makro na 1 szklankę:
ok 325 kcal
B: 8 g T: 9,5 g W: 54 g
Deser lodowy w 2 minuty z malinami
Składniki:
2 garści malin
100 g loda śmietankowego lub waniliowego z pudełka
100 g puddingu proteinowego wanilia
1 cukierek czekoladowy podobny do schoco bons
Przygotowanie:
Do szklanki/ pucharku wrzucić jagody, następnie pudding, loda i posypać pokruszonym cukierkiem.
Smacznego!
Rozkład makro na 1 szklankę:
ok 320 kcal
B: 14 g T: 9 g W: 45 g
