Składniki: 2 garści jagód 100 g lodów truskawkowych z pudełka 90 g jogurtu naturalnego gęstego 1 herbatnik maliny dla ozdoby
Przygotowanie: Do szklanek/ pucharków wrzucić jagody. Następnie przełożyć z pojemnika lody, polać jogurtem, posypać pokruszonym herbatnikiem i ozdobić malinami.
Smacznego!
Rozkład makro na 1 szklankę: ok 325 kcal B: 8 g T: 9,5 g W: 54 g
Deser lodowy w 2 minuty z malinami
Składniki: 2 garści malin 100 g loda śmietankowego lub waniliowego z pudełka 100 g puddingu proteinowego wanilia 1 cukierek czekoladowy podobny do schoco bons
Przygotowanie: Do szklanki/ pucharku wrzucić jagody, następnie pudding, loda i posypać pokruszonym cukierkiem.
Smacznego!
Rozkład makro na 1 szklankę: ok 320 kcal B: 14 g T: 9 g W: 45 g
