3 pomysły na nocną owsiankę. Zrobisz raz i masz na 3 dni do pracy lub szkoły. Owsianki włożyć na noc do lodówki i na kolejne 3 dni nie musisz martwić się o śniadanie. Ja słoiczki zakręcam jak wkładam do lodówki. …
FIT desery niskokaloryczne dla osób, które na diecie chcą mieć słodkości.
Czy wiesz, że na diecie też możesz jeść słodycze? Tak, tak dobrze słyszysz. Na diecie można jeść słodycze i chudnąć. Ale jak to możliwe? Tyjemy od nadmiaru kalorii w diecie, a nie od konkretnych produktów, dlatego uwielbiam tworzyć przepisy z …
Sernik z wiśniową galaretką
Zamiast galaretki bez cukru możecie użyć galaretkę z cukrem, jednak wtedy nie dodajecie erytrytolu. W każdym razie sernik z wiśniową galaretką wyjdzie tak samo pysznie. Sernik z wiśniową galaretką Składniki na tortownicę 16 cm: spód:56 g herbatników40 g masła masa …
3 pomysły na szybki obiad z makaronem!
Wiem jak dla większości z was czas jest cenny. Każdy z nas jest zabiegany i ma mało czasu na przygotowanie w domu zdrowego posiłku, dlatego dziś mam dla was 3 pomysły na szybki obiad z makaronem! Od razu mówię, że …
Placuszki gryczane z serkiem wiejskim i borówką
Zawsze było mi żal wyrzucać żółtek od jaja przez co np. omlety czy jakieś ciasta zawsze robiłam z całych jaj nawet jak w przepisie było samo białko. Jednak pomysł z białkami jaj w butelce jest genialny. Nic się nie marnuje …
Sos pomidorowy z cukinią
Z początku robiłam przecier pomidorowy, ale duża część pomidorów marnowała się, dlatego stwierdziłam że ten przepis będzie lepszy i sos pomidorowy z cukinią będzie lepszy i nie pomyliłam się. Sos wychodzi o wiele smaczniejszy i gęściejszy, niż przecier. Głównie używam …
Marchewka w słoikach na zimę
Marchewka w słoikach na zimę to przepis który, robię po raz pierwszy, ale z polecenia mojej mamy. Ona robi od lat zaprawy i zawsze te najlepsze wypróbowane przepisy mi daje, wiec możecie być spokojni, będzie pysznie. W tym roku robię …
Pomysły na zdrowe, domowe lody!
Dziś kolejne pomysły na zdrowe domowe lody, które każdy może zrobić sam. Pomysły na zdrowe, domowe lody! Mrożony skyr z owocami Składniki:1 skyr wanilia1/2 skyr naturalny100 g jogurtu naturalnegotruskawka, borówka, brzoskwinia do dekoracji1/2 gorzkiej czekolady Przygotowanie:Oba skyry wymieszać z jogurtem. …
Dwa przepisy na FIT lody!
Lato już praktycznie za nami, bo obecna pogoda bardziej jesień, niż lato przypomina, jednak ja jestem z tych osób co lody mogą jeść cały rok i dlatego dziś mam dla was dwa przepisy na fit lody z dużą zawartością białka. …
Dwa przepisy na sałatki z ogórków na zimę!
Dziś mam dla was dwa przepisy na sałatki z ogórków na zimę. Oba przepisy są sprawdzone i zawsze wychodzą. Moja mama robi te przepisy od lat i są przepyszne. Musicie, tylko pamiętać, żeby zawsze górę słoików razem z dekielkiem wytrzeć …
