Konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:
- nie potrzebujesz jadłospisu
- chcesz nauczyć się zdrowo odżywiać
- nie wiesz jak zmienić nawyki żywieniowe
- chcesz się dowiedzieć jak odżywiać się przy danej jednostce chorobowej
- zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki
- wykupiłeś/-aś JADŁOSPIS i chcesz wspólnie przeanalizować swoje dotychczasowe postępy oraz ustalić dalszy plan działania
W ramach konsultacji:
- oblicze Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz zaproponuje rozkład makro składników w diecie
- przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywia oraz zaproponuje zmiany
- jeśli wykupiłeś/-aś wcześniej JADŁOSPIS omówimy dotychczasowe postępy oraz ustalimy dalszy plan działania
- przeanalizuje Twoje badania
- przygotuję dla Ciebie zalecenia żywieniowe oraz podsumowanie konsultacji w PDF (wysyłam w ciągu 5 dni roboczych na maila)
Jak wygląda konsultacja?
- DECYZJA – jeśli zdecydowałeś/-aś się na konsultację możesz do mnie napisać TUTAJ.
- ANKIETA – konsultacja rozpoczyna się od wypełnienia ankiety, którą otrzymasz ode mnie na maila. Wypełniasz ją i odsyłasz mi.
- KONSULTACJA – po otrzymaniu Twojej ankiety umawiamy się na konsultację. Konsultacje przeprowadzam w formie online (wideo chat), bądź telefonicznie. Możesz wybrać, którą formę spotkana preferujesz. Czas konsultacji 45 min.
Koszt: 150 zł
Ważne informacje dotyczące współpracy:
Pamiętaj, żeby bardzo dokładnie wypełnić ankietę żywieniową. Badania nie są konieczne, jednak warto raz na jakiś czas się przebadać, często nie wiemy o jakiś problemach zdrowotnych. Jeśli posiadasz badania z ostatnich 3 miesięcy, proszę prześlij mi je razem z ankietą żywieniową. Jeśli zamierzasz dopiero zrobić badania, proszę o wykonanie:
- morfologia
- lipidogram
- mocz
- glukoza na czczo
Dodatkowo można sprawdzić:
- witamina D
- TSH (ft3, ft4)
Nie współpracuje z pacjentami onkologicznymi, z osobami z zaburzeniami odżywiania, z chorymi na cukrzycę typu I, z osobami z fenyloketonurią, z pacjentami ze schorzeniami nerek, z zawodowymi sportowcami i małymi dziećmi.
