3 przepisy na szybkie, zdrowe śniadania! Wypróbuj słodkie miseczki!
Mam dla Ciebie kolejne 3 przepisy na szybkie, zdrowe śniadania! Jeśli jesteś na diecie i myślisz, że teraz, to tylko sałata Ci została do jedzenia to się mylisz. Będąc na diecie nadal można jeść pysznie oraz zdrowo.…
Placki jogurtowe z czekoladą i owocami
Placki jogurtowe z czekoladą i owocami Składniki: 1 jajo1/2 skyra jagodowego150 g jogurtu naturalnego50 g mąki orkiszowej2 kostki czekolady20 g borówek10 g czerwonej porzeczki2 szt. truskawki Przygotowanie: Do miski wbić jajko, dodać mąkę, jogurt, skyr. Wymieszać i…
Placki z bananem i szpinakiem
Placki z bananem i szpinakiem Składniki: 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej 1 jajo1/2 banana50 g świeżego szpinaku50 g jogurtu naturalnegogarść borówek do ozdoby Przygotowanie: Wszystkie składniki (poza borówkami) zmiksować. Smażyć na rozgrzanej patelni z obu stron. Podawać…
Placki twarogowe z truskawkami
Placki twarogowe z truskawkami miał być to przepis do mojego LETNIEGO E-booka, którego miałam wydać w przyszłym roku. Jednak przez ostatni zabiegany czas nie byłam w stanie zrobić tego tak jak chciałam, więc postanowiłam podzielić się z…
Jak schudnąć, dzięki wyobrażeniom?
Jak schudnąć dzięki wyobrażeniom? Pewnie pomyślisz, że co ja tu wymyśliłam. Zapewniam Cię, że jeśli doczytasz ten wpis do końca przestaniesz tak myśleć. Marzysz o czymś? Co za pytanie. Pewnie, że tak! Każdy ma jakieś marzenia. Jedni…
3 przepisy na słodkie FIT śniadanie!
Jestem zdecydowanie fanką wszelkich słodkości, dlatego dziś przygotowałam dla Ciebie 3 przepisy na słodkie FIT śniadanie! Był czas, że bardzo przesadzałam z ilością słodyczy w mojej diecie. Od poniedziałku do piątku jakoś się trzymałam bez słodkości, a…
Przepis na curry indyjskie z wędzonym tofu. Dlaczego ograniczyłam mięso?
Curry indyjskie z tofu wędzonym jest to mój stary przepis z poprzedniej strony, który odświeżyłam. Zapomniałam już jakie to jest dobre i szybkie w przygotowaniu. Jest to przepis w sam raz na spóźniony obiad. Dlaczego ograniczyłam mięso?…
Sernik z agrestem
Dziś coś dla fanów serników. Ja uwielbiam sernik pod każdą postacią, a zwłaszcza pieczone. Mój ulubiony to taki rodzynkami i lukrem na wierzchu, ale taki sernik to jem przeważnie na święta i to, tyle. Teraz jest sezon…
Kotleciki z bobu, ziemniaków i fety
Kotleciki z bobu, ziemniaków i fety to pomysł na obiad bezmięsny. Kotleciki mogą zastąpić tradycyjne klopsy np. z mielonego. Będą doskonałym dodatkiem do ziemniaków, kaszy, ryżu czy makaronu. Jest to fajna opcja dla osób, które chcą ograniczyć…
Makaron ze szpinakiem i wędzonym łososiem
Ostatnie dwa dni na obiad jadłam makaron ze szpinakiem i wędzonym łososiem i naszło mnie na przemyślenia odnośnie spożywania ryb. Wiem, że wiele się ostatnio się słyszy o szkodliwych związkach, które zawierają ryby. Duża część osób przez…