Jaką wybrać dietę, żeby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo?
Jeśli nie wiesz jaką wybrać dietę, żeby schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo to jest wpis idealny dla Ciebie! Dieta Dukana, Dr Dąbrowskiej, kapuściana, 1000 kcal, detoxy sokowe, a może jakaś inna wymyślna dieta? Jaką dietę wybrać,…
Ile kalorii jeść, żeby schudnąć/utrzymać wagę/przytyć?
Ile kalorii jeść, żeby schudnąć/utrzymać wagę/przytyć? Nie wiesz jak się do tego zabrać? Nie wiesz ile tych przeklętych kalorii musisz jeść (bo wszystko kręci się wokół nich), żeby osiągnąć swój cel? Dobrze, że tu jesteś zaraz Ci wszystko wyjaśnię i pokaże na moim przykładzie,…